| 明星瘦腿私房绝招 |
| http://www.cbfmg.com 2008-8-26 10:20:47 本站原创 阅读: |
| 羡慕女明星光洁、细长的美腿吗？且看莫文蔚、林志玲、舒淇等美腿女王的瘦腿心经，回家我们也自己练一下。再配合上送给大家的美腿小贴士，让你的小腿也像这群女星又细又迷人。 |
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９头身美女吴佩慈美腿到极致
吴佩慈是圈内公认的九头身长腿美女，所以她每次出席公开场合，一双修长迷人的美腿总是羡煞旁人。为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养美腿的秘招后，都摇头说甘拜下风。而本身作为模特的吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套：身体躺平后，肩膀和双手放松以１８０度平贴在地，然后缩下巴将膝盖并拢夹紧，再把双腿往上抬高与身体成９０度角，缓慢地打开两腿成Ｖ字，打开最大尺度保持５秒钟，接着缓慢地收回并拢。做足２０次，休息两分钟，拍拍酸胀的小腿肌肉，接着继续做１０组，最后按摩小腿放松肌肉。她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉；二是脚踝的肌肉要紧致；三是小腿肚要细长且高。 | [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 |
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