| 裸体瑜伽造就大S魔鬼身材 |
| http://www.cbfmg.com 2007-11-16 下午 02:40:51 中国美容时尚网 阅读: |
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谁都知道大Ｓ身材好、会美容，但她已经过年过三十了，对比小Ｓ，身材正在发生变化，可大Ｓ不甘心、不灰心，她要和妹妹比苗条。那 这里有什么窍门没有？最近，大Ｓ向自己的粉丝透露了个中的窍门：即洗脸之后，练１０分钟左右的瑜伽，舒展身体。在几年前拍摄《流 星花园》时大Ｓ就已经开始练习瑜伽了，因为那一阵子的大Ｓ运动比较少，身体出现可怕的赘肉，体质也在下降，连爬楼梯都呼哧带喘，大Ｓ一咬牙决定苦练瑜伽。
大Ｓ因为勤练瑜伽，身体逐渐变得健康起来，体型也从连一秒钟都不满意变得“更加更加的漂亮”，直接向妹妹小Ｓ那令人羡慕的体型逼近，比如非常匀称，非常标致，腰身很细，充满男人喜欢的曲线美。脸蛋小，腿很长，很性感，大Ｓ 照着镜子看自己也练出这样的魔鬼身材感到十分惬意。女人的体型要魔鬼，魔鬼得令男人时刻想犯罪，那才到了境界。
也许会有女人疑惑：我也练瑜伽，怎么没有大Ｓ这样的神效啊？大Ｓ透露的秘笈那就是：一丝不挂练瑜伽，即练的是裸体瑜伽。什么是裸体瑜伽？就是自己一人在房间里光屁股折腾。为什么要光屁折腾？因为随时可以监视自己身材的状态 如手臂和肚子上出现赘肉没有？屁股是不挺翘？乳房是不是下垂？哪儿的肉出现多余练哪。如，为练掉腰上的赘肉，就要有意用瑜伽练腹肌，不断收缩腰部和腹部，这非常有效。
大Ｓ说，以前有一阵子也去健身房，但在相同的机器上重复同样的动作，让人觉得很无趣，而且穿着衣服没有针对性。现在，在家一丝不练瑜伽来刺激身体各处的肌肉，身材逐渐魔鬼起来。 |
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