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肥胖三部位甩油大法
http://www.cbfmg.com  2008-7-17 15:41:35  本站原创  阅读:
　　夏天新装令人应接不暇，可是一身肥肉穿什么也不好看，即使体重达标，但腰部仍然会有肉肉“跑”出来，怎样才能把衣服穿得好看呢？现在我们就来给你传授变身衣服架子的秘诀啦！
　　手臂甩油
　　 手臂赘肉和看得出来的松弛，不仅仅是胖人的专利，部分纤细的女孩子也深有同感，并且手臂“囤油”会显得你很粗壮。哪些不良习惯让我们“囤油”呢？
　　囤油一：缺少运动
　　日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。
　　囤油二：淋巴循环不畅通
　　手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，若淋巴循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。
　　囤油三：坐姿不正确
　　经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。
对付赘肉，运动是最直接、最有效方法，而且这个运动一点也不复杂，还不用花钱。

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